מה מוריד לחץ דם

אם אתם סובלים מלחץ דם, אתם יודעים שהמספרים יכולים להגיע לעיתים לרמות שמעלות בקלות את רמת החרדה ובהמשך לכך גם תורמות לעלייה נוספת בלחץ הדם. במקרים אלה, אנחנו מחפשים מה מוריד לחץ דם מיידי, אבל השאלה הנכונה יותר היא מה מוריד לחץ דם באופן כללי ורציף לאורך זמן. לחץ דם גבוה, הקרוי גם הרוצח השקט, היא מחלה מורכבת שמצד אחד אנחנו כמעט ולא מרגישים בה ומצד שני, יכולה לסיים את חיינו באופן פתאומי ובלתי צפוי. על כן, הורדת לחץ דם היא מטרה רפואית העומדת בפני עצמה ושהשגתה צריכה להיות רציפה ולאורך זמן. בשורות הבאות נספר לכם על דרכים נפוצות להורדה של לחץ הדם וכן נספר לכם על הקשר בין ליקוריץ ולחץ דם.

אז איך מורידים לחץ דם?

ככלל, אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה ומחפשים פתרונות סביב השאלה איך להוריד לחץ דם, ישנם חמישה  פתרונות מומלצים שכדאי לכם לסגל:

• צמצום צריכת המלח – חשוב מאוד להפחית את רמת צריכת הנתרן, גם ובעיקר באמצעות צמצום משמעותי של צריכת המלח במזון
• פעילות גופנית
• הפסקת עישון והימנעות מאלכוהול
• שינה טובה ועמוקה של לפחות 7 שעות שינה ליממה בת 24 שעות
• טיפול תרופתי – תרופות קונבנציונליות שכל ייעודן הוא להפחית את רמת לחץ הדם בגוף ואשר עושות את מלאכתן נאמנה בדרך כלל

הורדת לחץ דם טבעי – גם זה אפשרי

כל חמשת הפתרונות שהבאנו לעיל הם פתרונות חשובים ויעילים ובהחלט כדאי למצוא את הדרך לשלב את כולם באורח החיים שלכם. יחד עם זאת, לצד פתרונות אלה ישנם גם פתרונות טבעיים המבוססים על צריכת צמחים להורדת לחץ דם. באופן ספציפי, ישנם תוספי תזונה מבוססי ליקוריץ לחץ דם, המיועדים להתמודד עם שלל מצבים בריאותיים ובהם גם לחץ דם גבוה.

אנו מזמינים אתכם לפנות אלינו עוד היום בטלפון 058-54-54-005 ואנו נשמח לעמוד לרשותכם בכל שאלה ועניין המטרידים אתכם בנושא זה.