fbpx
20% הנחה על כל האתר! אין צורך להזין קופון! משלוח חינם עד הבית, עד 12 תשלומים ללא ריבית.

ליקוריץ המקורי כל מה שרציתם לדעת

ליקוריץ המקורי כל מה שרציתם לדעת

ליקוריץ המקורי תוסף תזונה טבעי, במאמר זה נספר לכם על צמח הליקוריץ המופלא (שוש קירח), נעבור על סגולות הליקוריץ בדרך המקצועית והנוחה ביותר.
חשוב מכל נחלוק איתכם ידע מה מותר ומה אסור, יש לנו הרבה מה לספר על צמח הליקוריץ וסגולותיו.

מהו צמח הליקוריץ?

צמח הליקוריץ משמש באופן מסורתי לטיפול במגוון מצבים כולל מחלות ריאות, כבד, מחזור הדם וכליות.
כיום, שורש הליקוריץ מקודם כתוסף תזונה למצבים כמו בעיות עיכול, תסמיני גיל המעבר, שיעול וזיהומים, חיידקים ויראלים.

מהם היתרונות של צמח הליקוריץ?

לצמח הליקוריץ כ-300 תרכובות שונות, חלקן בעלות תכונות אנטי ויראליות.
לכמה מחקרים קליניים שחקרו את היתרונות הפוטנציאליים של צמח הליקוריץ היו תוצאות מבטיחות, במיוחד בתחומים הבאים:

דלקת עור וזיהומים

שורש הליקוריץ עשוי לסייע בטיפול באקזמה.
אקזמה הוא מונח לקבוצת מחלות עור אשר משפיעה על למעלה מ-30 מיליון אנשים בארצות הברית.
אקזמה עלולה לגרום לגירוד, אדמומיות, אבנית ודלקת.

על פי מחקרים תמצית שורש הליקוריץ עשויה להיות יעילה נגד חיידקים שעלולים להדביק את העור.
המחקר הראה שעל ידי שימוש בליקוריץ המקורי נוצרה פעילות אנטי מיקרוביאלית נגד זהומי עור כגון:
אימפטיגו, צלוליטיס ופוליקוליטיס.
במחקר זה השתמשו החוקרים בתמציות מהעלים ושורש של צמח הליקוריץ.

ריפלוקס חומצי ובעיות עיכול

תמצית שורש הליקוריץ משמשת כדי להקל על תסמינים של הפרעות עיכול, כגון ריפלוקס חומצי, קלקול קיבה וצרבת.
במחקר שעשו בקרב מבוגרים בגילאי 50+ עם בעיות עיכול, מצאו כי נטילת כמוסת ליקוריץ של 75 מ”ג פעמיים ביום הביאה לשיפור משמעותי בתסמינים.
תמצית שורש ליקוריץ המקורי עשויה גם להקל על תסמינים של מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי, כולל ריפלוקס חומצי וצרבת.

ליקוריץ מסייע בטיפול באולקוס

כיבים פפטיים (אולקוס) הם פצעים כואבים המתפתחים בקיבה, בוושט התחתון או במעי הדק.
הם נגרמים בדרך כלל על ידי דלקת הנובעת מחיידק הליקובקטר פילורי.
תמצית שורש ליקוריץ והגליציריזין שלו עשויים לסייע בטיפול באולקוס (שנקרא גם כיב פפטי)
מחקר בן שבועיים בקרב 130 מבוגרים הראה שצריכת ליקוריץ מקורי בנוסף לטיפול סטנדרטי הפחיתה משמעותית את הנוכחות של האולקוס.

ליקוריץ המקורי בעל תכונות אנטי סרטניות

בשל תכולתה של תרכובות צמחיות רבות בעלות השפעות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות, תמצית שורש הליקוריץ נחקרה על השפעותיה המגנות מפני סוגים מסוימים של סרטן.
תמצית הליקוריץ מאטה משמעותית או מונעת צמיחת תאים בסרטן העור, השד והמעי הגס.
מכיוון שהמחקר מוגבל, השפעותיו על סרטן אנושי אינן ידועות.
עם זאת, תמצית שורש הליקוריץ עשויה לסייע בטיפול בדלקת רירית הפה, פצעים בפה כואבים מאוד שאנשים עם סרטן חווים לפעמים כתופעת לוואי של כימותרפיה והקרנות.

ברונכיטיס כרונית

ישנן עדויות לכך ששורש הליקוריץ עשוי להאט את התקדמות הסימפונות הכרונית אצל אנשים הסובלים ממחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD).
מדענים מאוניברסיטת צ’ונג שאן לרפואה בטייוואן ערכו מחקרים במעבדה על שורש הליקריץ.
התוצאות שלהם מצביעות על כך שלחומצות הגליציריזיות המצויות בשורש הליקוריץ יש השפעה נוגדת חמצון.
הליקוריץ מגן על תאים בסימפונות המובילים לריאות.
תוצאות אלו עשויות לגרום לכך שליקוריץ עשוי להאט, לעצור או להפוך, את התקדמות COPD כאשר משתמשים בו יחד עם טיפולים סטנדרטיים.

דיספפסיה תפקודית

בשילוב עם עשבי תיבול אחרים, שורש ליקוריץ עשוי לעזור להקל על הכאב של דיספפסיה תפקודית (FD).
זוהי הפרעה כרונית המסומנת באי נוחות בבטן העליונה.
במחקר שנערך בהודו 50 אנשים קיבלו 75 מיליגרם, פעמיים ביום, של מוצר המבוסס על תמצית שורש הליקוריץ או פלצבו.
מחצית הקבוצה שנטלה את הליקוריץ דיווחה על הקלה רבה יותר בסימפטומים שלהם מאשר אנשים בקבוצת הביקורת.

גיל המעבר ותסמיני מחזור

ליקוריץ הוא תרופה ביתית עיקרית לנשים עם כאבי מחזור.
כמו כן, אנו מאמינים שזה עוזר להקל על רבים מהתסמינים של גיל המעבר, כולל גלי חום.
מחקר משנת 2012 בחן 90 נשים עם גלי חום.
הוא מצא שמנה יומית של 330 מיליגרם של ליקוריץ העניקה למחצית מהקבוצה הקלה מתונה מהתסמינים שלהם.
תוצאות אלו הושוו לתסמינים שדווחו על ידי קבוצת הביקורת, שקיבלה פלצבו.
לאחר שהטיפול הופסק, התסמינים חזרו.

תופעות לוואי אפשריות

כאשר נלקח הליקוריץ כתוסף או תה, שורש הליקוריץ נחשב כבטוח.
תופעות לוואי אלו נסבלות היטב אצל מבוגרים.

עם זאת, כמה תופעות לוואי יכולות להתרחש במידה ושורש הליקוריץ נלקח בכמויות גדולות.
הדבר נובע ככל הנראה מהצטברות מוגזמת של חומצה גליצרית בגוף.
חומצה זאת גורמת לעלייה חריגה בהורמון הסטרס קורטיזול.
זה יכול להוביל לחוסר איזון חמור בנוזלים ובאלקטרוליטים של הגוף. תסמינים אפשריים יכללו:
עייפות, כאבי ראש, הצטברות נוזלים ונפיחות, לחץ דם גבוה, התכווצויות שרירים וחולשה.

מקרים קיצוניים עלולים לגרום להרעלת ליקריץ אשר יכולים להוביל לאי ספיקת כליות, שיתוק, אי ספיקת לב ובצקת ריאות.
מחקרים מצביעים על כך ששימוש בשורש הליקוריץ בזמן הריון או הנקה יכולים להשפיע נוירולוגית על ילדים בשלב מאוחר יותר בחיים.
יש להימנע גם מצריכת ליקוריץ אצל אנשים עם בעיות כליות או כבד.

אינטראקציות בין תרופתיות

ליקוריץ יכול לקיים אינטראקציה עם מספר תרופות.
זה הופך את התרופות לפחות חזקות ויעילות, או מגביר את השפעתם ומחמיר את תופעות הלוואי.
תרופות אלו כוללות:

תרופות להפרעות קצב לב כמו לנוקסין (דיגוקסין)

תרופות ללחץ דם גבוה כמו קוזאר (לוסארטן)

מדללי דם כמו קומדין (וורפרין)

אמצעי מניעה על בסיס אסטרוגן

תרופות כולסטרול כמו לסקול (פלובסטטין)

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כמו אדוויל (איבופרופן)

הקפד לספר לרופא שלך אם אתה לוקח שורש ליקוריץ, או כל תוסף טבעי או צמחי אחר.
זה יעזור לך להימנע מאינטראקציות תרופתיות אפשריות.
לסיכום, שורש ליקוריץ עשוי להציע יתרונות אך הוא גם מציג מספר סיכונים בריאותיים ותופעות לוואי.
במיוחד עבור אלה עם מצבים בריאותיים בסיסיים כמו בעיות בכליות, כבד או לב.
נשים בהריון צריכות להימנע מכך, מכיוון שהוא עלול לגרום נזק לילד עם תסמינים בשלב מאוחר יותר בחיים. זכרו שיותר מדי ממנו עלול לגרום להרעלה ולעתים יכול להיות קטלני.

ליקוריץ המקורי מינון ודרכי שימוש

תמצית שורש הליקוריץ מגיעה בכמה צורות כתוסף, כולל כמוסות, אבקות, טינקטורות, ג’לים מקומיים ותה.
את הליקוריץ עצמו ניתן לרכוש גם טרי או מיובש.

כרגע אין המלצה על מינון סטנדרטי.
עם זאת, ארגון הבריאות העולמי (WHO) והוועדה המדעית האירופית למזון (SCF) ממליצים שניהם להגביל את צריכת הגליצריזין ללא יותר מ-100 מ”ג ליום.
יש לציין כי מי שמשתמש בכמויות גדולות של מוצרי ליקוריץ עשוי
להשתמש יותר מכמות זו.

יתר על כן, מכיוון שמוצרי הליקוריץ לא תמיד מציינים את כמות הגליצריזין, זה יכול להיות קשה לזהות כמות בטוחה.
כתוצאה מכך, חשוב לדון במינון בטוח ויעיל עם ספק שירותי הבריאות שלך.
אפשרות נוספת היא לקנות אבקות או כמוסות של ליקוריץ המקורי.
תוספי תזונה אלה אינם נטולי גליציריזין, שאחראי לרוב תופעות הלוואי של הליקוריץ.

לסיכום, שורש הליקוריץ נמצא בשימוש במשך אלפי שנים כדי לסייע בטיפול במגוון מחלות, כולל מצבי נשימה ומצוקה במערכת העיכול.
התרכובות הצמחיות שלו מדגימות השפעות נוגדות חמצון חזקות, אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות.
למרות שזה עשוי להקל על ריפלוקס חומצי, אקזמה, כיב פפטי (אולקוס) ובעיות בריאותיות אחרות, יש צורך במחקרים אנושיים מקיפים יותר.

איפה כדאי לקנות ליקוריץ?

שורש הליקוריץ מסווג כתוסף תזונה על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA).
מסיבה זו, אין צורך לעבור את הבדיקות הקפדניות שעושות תרופות פרמצבטיות.
המשמעות היא שהאיכות יכולה להשתנות מאוד ממותג אחד לשני.
כדי להבטיח איכות ובטיחות, קנה רק מותגים המוסמכים על ידי גוף בריאותי מוסמך.
קנו רק תוספי תזונה ששמים את כמות הגליציריזין על תווית המוצר.
אם אתם קונים שורש ליקריץ מיובש, בחרו במוצר שעבר הסמכה אורגנית במידת האפשר.

אכילת סוכריות ליקריץ

אכילת יותר מדי סוכריות ליקריץ סביר להניח שתגרום לכם קלקול קיבה וצרבת. אותו דבר נכון אם אתה צורך ליקוריץ באופן תדיר.
בשנת 2017, ה-FDA פרסם אזהרה. באזהרה פורסם שמבוגרים מעל גיל 40 שאוכלים 2 סוכריות של ליקוריץ שחור טבעי ביום במשך שבועיים לפחות עלולים להגיע לבית החולים עם הפרעות קצב לב ותסמינים חמורים אחרים.

סיכום

הרפואה הסינית המסורתית מסתמכת על שורש הליקוריץ לטיפול במספר מצבים בריאותיים.
נעשה בו שימוש גם בעידן המודרני, עם תמיכה מחקרית מסוימת ליתרונותיו.
עדיין לא ידוע על השפעותיו, אך ליקוריץ נחשב בטוח לשימוש בכמויות המתאימות.
אנשים משתמשים בשורש ליקוריץ כדי להקל על תסמיני גיל המעבר, כמו כן לטפל במספר מחלות עיכול.
ליקוריץ יכול להיות רעיל אם אתה לוקח יותר מדי ויכולות להיות תופעות לוואי, במיוחד בקרב אלה עם היסטוריה של בעיות כבד או כליות.
זה גם יכול לקיים אינטראקציה בין תרופתית עם חלק מהתרופות שאתה עשוי כבר לקחת.
זה רעיון טוב לדבר עם הרופא שלך על שורש הליקוריץ לפני נטילתו.
שורש ליקוריץ מגיע במגוון צורות.
כמו כן, כמות החומר הפעיל יכולה להיות שונה ממוצר אחד לשני.
ודא שיש לך מידע טוב על המוצר לפני שאתה לוקח אותו כדי שתדע שהוא בטוח ויעיל כאחד.
חשוב לשמור על רמות בטוחות של השימוש בשורש הליקריץ ובכל ממתק ליקריץ כזה או אחר.
אם אתה משתמש בכמויות גדולות ומתחיל להרגיש את הלב שלך פועם בקצב מהיר או שהשרירים שלך נחלשים, התקשר מיד לרופא שלך.

רוצים להתייעץ עם מומחה ?
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
מאמרים קשורים
שתפו בקליק